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谈“测”色变!

发布时间:2018-03-30 08:32:40 作者: 时光C语室

或许,你见过六点钟的工大吗?

这时的工大,活力四射

已经经历过一周训练的小17们

请开始你的发言

腿酸吗?腰痛吗?还能一口气上五楼吗?

没关系,更酸爽的还在后头

心疼的抱住你们

小C和你们感同身受

今天是校园跑开始的第12天

你的校园跑不会还没开始吧?

小C要善意的提醒你

天气马上就要变热了

天气马上就要变热了

天气马上就要变热了

天气马上就要变热了

天气马上就要变热了

(校园跑在6.24结束,希望大家趁早完成哦~)


就在运动会训练如火如荼进行的同时

还有一件大事也在工大默默地进行着

它就是,令人闻风丧胆的

体测!

小C还没准备好?怎么办?

在线等,挺急的!

且听小C赋诗一首

《论体测》

问大学惧为何物

非体测莫属

引体向上  只能引体

仰卧起坐  只是仰卧

身高体重  永不理想

坐位前屈  恨己腿长

测肺活量  差点缺氧

体测一次  残废一周

苦 苦 苦  哭 哭 哭

愿体测来年好生待吾

(此处应有掌声的啊喂!)


这可如何是好?

小C为了自己心心念念的你们

赶紧搜来应付各个项目的小技巧

来来来,耳朵靠过来

引体向上

引体向上似乎是大多数男生心中无法言说的痛

10个及格,19个满分

“加油!别放弃!还有九个你就及格了!”

听说,有一半的男生都放弃了这个项目

【小C说】

引体向上可要加入日常训练中

多多练习上肢力量

考前临时突击可能不太行哦~


身高体重

过年养的膘还在吗?

不减留着照镜子?

【小C说】

其实过胖过瘦都是不好的

体测那天

瘦的同学多吃点多穿点

胖的同学少吃点少穿点

答应小C,好吗?

不过在日常生活中

还是力求均衡饮食多锻炼啦~


坐位体前屈

这一刻

已经可以列入我最痛恨自己腿长的时刻

撕心裂肺还是触摸不到自己的肢体末端

其实它挺好的,好就好在它______

【小C说】

平时多压压腿,everywhere is ok!

(好了不要嘲笑小C的Chinglish)

拉伸一下韧带,相信你是最棒的!


测肺活量

肺活量好的人,似乎唱高音很厉害!

那我一定要多练练~

【小C说】

平时多多长跑,肺活量会增加不少呢

再偷偷的告诉你

测完所有项目再去测肺活量

效果倍增!


50 米

区区50米,so easy~

到终点线可不要减速哦~

【小C说】

Emmm…小C没什么好说的了


800米&1000米

“ 如果上天再给我一个机会

我希望不跑800、1000

如果非要加上一个期限

我希望是永远 ”

别做梦了醒醒吧!

【小C说】

跑步时调整呼吸

不要一开始就冲刺耗掉所有力气

跑完也不要立刻坐下

再走走,调整呼吸

小口喝水


嘻嘻,小C的技巧您还满意吗?

多多运动身体好,最重要的是可以减肥!

希望大家都可以顺顺利利轻轻松松的通过体测

你对体测还有什么想吐槽的吗?

小C在评论区等你哦~